Med inspiration till underbara OddJosanne har ett par BungyPump köpts in och testats. De är kanon! Effektiv träning så nu ska här shapas upp! Ni må tycka vad ni vill men här komma den nakna sanningen!
Dag 1: 2,6 km på 26.33 - 171 cal. Plankan 5 * 30 sek. Midja: 87 cm Vikt: 67,1 kg
Plankan: Styggt effektiv speciellt om du fött barn!!!
Mål? Välmående, tight och hälsosam! Ett mål är nedåt 57 kg men inte nödvändigtvis. Jag vill vara nöjd med tight kropp som orkar lite påfrestning.
Delmål: springa Midnattsloppet!
Delmål: springa Midnattsloppet!
Kram!!!
Yes! Heja dig!! Hur gör man plankan? Kram
SvaraRaderaNu såg jag :) MIn PT visade mig den. Dags att köra igång nu när jag blivit bättre :) Kram
SvaraRadera